חיפוש


דוגמניות כוכבות הוליווד ומפורסמות יודעות טוב מאוד שטיפוח העור ורוטינה יומיומית זה הסוד לעור זוהר ובריא, איך הן יודעות? כי יש להן קוסמטיקאיות מקצועיות צמודות אליהן שעובדות איתן, ודיאטניות דרך אגב, אז הן מקבלות את הידע והכוונה מהקוסמטיקאיות הטובות ביותר.


התחלתי לדבר על מיניליזם לא במקרה, הטיפוח שלהן מאוד פשוט אך מדויק ומותאם לסוג העור שלהן ולעונה. חייבים לציין שהאיכות של המוצרים שהן משתמשות בהן היא הטובה ביותר שקיימת בשוק, וממש לא חייב שזה יהיה יקר, יש מספר רב של מותגים שהאיכות של המוצרים שלהם היא מאוד טובה אבל הן לא מזבזות מלא כסף על מיתוג, פרסום ואריזה מזהב לכן יכולים להרשות לעצמם למכור במחירים מאוד אטרקטיבים וישנן הרבה סלברטיז ודוגמניות שמשתמשות ביונקה ו-phformula.

הדוגמניות וסלברטיז משתמשות בקוסמטיקה מקצועית בלבד! כל השחקניות והדוגמניות שמפרסמות מותגים של תכשירי מדף, אף אחת מהן לא באמת משתמשת במותגים האלו, וזאת האמת החריפה.


אז מה הן עושות שאנחנו לא?


התמדה ורוטינה יומיומית לפי סוג העור


העור שלנו זקוק להתמדה כי הוא צריך ניקוי, הזנה והגנה, והוא חייב את זה כל יום! בגלל הסיבה שחשוב להתמיד, כדאי מאוד שהטיפוח יהיה פשוט ומינימליסטי, לא מורכב, ושבכל שלב תרגישי טוב, כדי שתרצי לחזור על הפעולה כל יום.



טיפולים קוסמטיים כל חודשיים


אני יודעת עד כמה זה קשה למצוא קוסמטיקאית טובה, לא מניפולטיבית, שלא תנסה למכור לך דברים שאת לא צריכה, ושהאינטרס היחידי שלה יהיה לטפל בעור שלך ולשפר אותו, אני ממליצה לחפש קוסמטיקאית לפי מותג קוסמטיקה מקצועית שאת אוהבת, ככה תיהיה בטוחה לפחות באיכות החומרים.

למה זה חשוב לעשות טיפולים אצל קוסמטיקאית מקצועית חוץ מלפרק את סטרס ומאסאז'? התאמה של מוצרים שהעור שלך זקוק לו לאותו הרגע, עונה, גיל, מזג האוויר, תנאי חיים משתנים, מצב בריאותי.


עיסוי פנים


אין לכן מושג עד כמה זה חשוב לעשות עיסוי עדין בפנים לפי קווי ההבעה, ישנם שני דברים שהעיסוי יכול לעזור, מדובר על עיסוי עדין שמרפה את השרירים ולא על התרגילים המוזרים שרצים ברשתות ויוטיוב, כי רובם עושים את הפעולה ההפוכה, מכווצים את השרירירם עוד יותר. הסטרס שאנחנו עוברות כל יום ואנחנו אפילו לא שמות לב ששרירי מצח ושריר בין הגבות מתכווצים, עם הגיל ההבעות האלו נראים לעין יותר ויותר. בנוסף העיסוי עוזר לנו להזרים את הנוזלים בבלוטות הלימפה מה שמסייעה בהורדת נפיחות בפנים, הזרמת דם גורמת לעור לקבל יותר חמצן וכתוצאה מכך גוון העור מתבהר ונעלמת האפרוריות. אני ממליצה לעשות עיסוי עדין כל בוקר וערב 3-10 דקות כשאת מנקה את הפנים עם ג'ל ניקוי , יש אפשרות להשתמש בג'ל ניקוי במקום קרמים ושמנים מיוחדים לעיסוי. לא מומלץ לעשות עיסוי על עור יבש ועם שמנים, אלא אם כן זה שמנים מיוחדם לעיסוי לא קומודגנים כמובן...


gif

קרם הגנה ולא לשיזוף בשמש!


זה החלק הכי קשה אולי לישראלית לעשות. הסלברטיז, דוגמניות בחול, לפני הצילומים עושות שיזוף בהתזה בלבד! הן לא משתזפות (הרוב בכל מקרה) ובשמש הן תמיד שמות קרם הגנה, בצורה כזאת הן שומרות על העור שלהן. אני לא אומרת שאנחנו לא צריכות שמש בכלל, שמש זה גם ויטמין D חיוני מאוד, אבל אנחנו צריכות אותו בכמויות מאוד קטנות, קרם הגנה לא שומר על העור 100% והוא גם פעיל רק עד 4 שעות אז אתן מקבלות שמש על העור בכל מקרה, וגם אין צורך בקרני שמש ישירים. שמש היא אחת הסיבות העיקריות להזדקנות מוקדמת של העור, לפיתוח רגישות ואדמומיות כרונית, לפיגמנטציה וכתמים והחלשת המנגנון הטבעי של העור. לפני כ-20 שנה דונטלה ורסאצ'ה הפיצה את טרנד השיזוף והמון שנים הטרנד הזה חי ונושם אך מה ששמתי לב בשנים האחרונות זה שינוי בטרנד הזה, בגלל התנועה באופנה לכיוון הערצת כל הגוונים של העור והדגשת הייחודיות שיש בכולנו, בחורות שלבנות טבעית לא רצות לעשות מעצמן משהו שהן לא, הן רק עושות ברונזה טבעית על ידי קרמים או שיזוף עדין בהתזה לקבלת צבע טבעי עדין, הרבה בנות מבינות שמיטות שיזוף ושיזוף בשמש מזקן את העור בצורה משמעותית. בכל מקרה אני מבינה שבקיץ שיזוף זה יפה ומחמיא לכל אחת. אני מנסה לא להישתזף בכלל בים בשעות הצהריים כשהשמש ממש חזקה, אני חובשת כובע בדרך לעבודה, והגוף מקבל שיזוף קל כשאני כל יום רבע שעה בחוץ לפני העבודה וזה עושה לי טיפה צבע ואני מרוצה.


מוצרי הגנה מהשמש וקרם שיזוף עצמי

מוצרי הזנה וחיטוב הגוף


מוצרי אנטיאייג' כבר מגיל 25


כל הקוסמטיקאיות יסכימו איתי שמומלץ לטפל בעור מגיל מאוד צעיר, כבר מגיל 25 וזה לא יזיק גם להישתמש במוצרים שמרכיביהם כוללים ויטמינים שונים כמו ויטמין E, C תמציות שונות בקרמים כגון, רוזמרין, אלוורה, לבנדר, ברוש, גרניות, אצות ים וכו.



מוצרים שאת חייבת ברוטינה שלך, תבחרי אחד מכל אחד


ג'ל ניקוי פנים לכל סוגי העור לכל הגילאים


יונקה ג'ל ניקוי או E.X.F.O. cleanse אקספו קלינס


לחות


לעור רגיל עד שמן


VITA C cream קרם ויטמין C

יונקה פמפלמוס לעור יבש (תבחרי באפשרויות לעור רגיל עד שמן) יונקה ויטל דיפנס קרם אנטי אייגינג

לעור יבש מאוד

V.I.T.A. B3 24 hours קרם

SOS cream סוס קרם שיקום והגנה pHformula

HYDRA NO'1 קרם הידרה 1


לאיזור העיניים

סוס לעיניים SOS eye rescue phformula

E.Y.E. recovery קרם עיניים


gif




לדעת מהו סוג הזדקנות העור שלך יכול מאוד לעזור! גם מבחינת בחירת מוצרי טיפוח וגם להבין מה כדאי ומה לא כדאי לעשות...


1. עור עייף


מבנה גוף נורמלי/ רזה בעלות עור מעורב רקמות שומן ושריר לא מפותחות. בבוקר העור נראה זוהר, רענן ושמח אך לקרת הערב העור יראה עייף ועצוב. בגלל שאין הרבה שריר ושומן העור נראה רפוי, יש קמטים בעיניים, הקמט הנזו-לביאלי, יש נפילת העור באיזורי פינות העיניים והשפתיים, העור נראה אפרורי. לעור אין הרבה קמטים בפנים.


נטיות


- עור אפרורי

- קמטים בעיניים, שחורים ונפיחות מתחת לעין

- פינות הפה ועיניים נפולות


יתרונות של העור


- אין הופעתם של קמטוטים בפנים לאורך הרבה זמן


Madonna


טיפולי מניעה


- שינה טובה זה הכי חשוב

- הרבה ירקות ופירות עם ויטמין סי

- קרמים, מסכות וסרומים עם ויטמין סי וחומצות, זה עוזר עם יצירת קולגן וחיזוק העור, העור ניראה זוהר וצבעו בריא.


מוצרי טיפוח מומלצים


לחות וסרומים


C סרום ויטמין

VITA C cream קרם ויטמין C


מסכות


C מסכת לילה מבהירה ויטאמין pHformula

מסכה הידרה 1'MASQUE N°1

מסכת "אקסלנס קוד" - EXCELLENCE CODE


קרמים לעיניים


E.Y.E. recovery קרם עיניים

קרם עיניים "אקסלנס קוד" – EXCELLENCE

E.Y.E. recovery קרם עיניים

סוס לעיניים SOS eye rescue phformula


2. עור יבש עם קמטי "רשת" בכל הפנים


לרוב מבנה גוף רזה מאוד, עור יבש, אין הרבה רקמת שומן מתחת לעור, העור נראה מתוח אבל עם הרבה קמטים מאוד דקים בכל אזורי הפנים, מבנה הפנים נשמר והעור לא רפוי.


נטיות


- עור יבש מאוד בגלל חוסר ברקמת שומן והגנת הליפידים

- קמטים דקים בכל הפנים


יתרונות


- נקבוביות קטנות או אין בכלל

- העור נשאר מתוח עד גיל מאוד מבוגר ולא רפוי



Audrey Hepburn


טיפולי מניעה


- אסור לעשן

- לא כדאי הרבה שמש

- לשתות הרבה מים

- שימוש בהרבה מסכות שהעור לא יראה יבש


מוצרי טיפוח מומלצים

יונקה חלב פנים

phformula sos rescue oil-serum סוס סרום שיקום והגנה

HYDRA Concentrated סרום לחות pHformula

VITA C cream קרם ויטמין C

U.V. protect SPF50+ קרם הגנה


קרמים לעיניים

E.Y.E. recovery קרם עיניים

סוס לעיניים SOS eye rescue phformula


3. דפורמציאלי


נשים שיש להן נטייה לעלות במשקל בקלות, יש רקמת שומן מפותחת מתחת לעור, סוג העור מעורב או יבש. כשהעור מאבד אלסטיות עם הגיל, העור נראה רפוי באזורי הפנים וגם בצוואר, הבעיה בעיקר עם קווי הפנים שמאבדים חדות וצורה.



Mellisa maccarthy


נטיות


- העור מאבד את קווי המתאר

- העור נראה רפוי

- סנטר כפול


יתרונות


- כמעט ואין קמטים

- אין כתמי פיגמנטציה


טיפולי מניעה


- שמירה על משקל בגלל רקמת שומן מפותחת

- עיסוי פנים, עיסוי פנים משפר את טונוס העור וכך העור נראה פחות רפוי

- טיפולי פילינגים

- טיפלי ליפטינג וטיפולי מיקרוזרם


מוצרי טיפוח מומלצים


קרמים למיצוק

phformula point extra firm פוינט אקסרה פירמ

יונקה פיטו 52 מיצוק קרם לילה

ליפט + LIFT


פילינגים

ACTIVE cream קרם אקטיב ph formula

GLYCONIGHT 10% מסכת גליקונייט

גומז' GOMMAGE

יונקה פילינג אורז אורגני לקילוף רך



4. שרירותי


העור הוא ללא רקמת שומן רבה, אבל שרירי פנים מאוד מפותחים, פנים חדות עם צורה מדויקת של קווי הפנים. לרוב גם הגוף נראה חזק ואטלטי. בעלות עור זה לרוב ממוצא אפריקאי, צפון אמריקאי, אינדיאני.




נטיות


- יש נטייה לפיגמנטציה

- קמט הנזו-לביאלי

- ירידות של פינות הפה


יתרונות


- אין קמטים עד גיל מבוגר

- קווי המתאר של הפנים נשמר לאורך זמן רב

- עור חלק


טיפולי מניעה


- טיפול בעור ובעיקר לשמור מכתמי הפיגמנטציה

-למרוח קרמים לחות על מנת שלא יהיה קמטוטים בעיקר ליד העיניים

- פילינגים

- עיסוי לשחרור שרירים של קמטי הבעה


מוצרי טיפוח מתאימים


לחות


VITA C cream קרם ויטמין C

C סרום ויטמין

YONKA HYDRA N°1 MASQUE היידרה 1 מסכה לחות יונקה Point multi protect פוינט מולטי פרוטקשיין


טיפול בפיגמנטציה

MELA recovery מלה רקברי

MELA Corrective Serum סרום לטיפול בפיגמנטציה


הגנה

U.V. protect SPF50+ קרם הגנה

מייק אפ קומפקט +SPF50


מסכות

C מסכת לילה מבהירה ויטאמין pHformula


פילינגים

ACTIVE cream קרם אקטיב ph formula

GLYCONIGHT 10% מסכת גליקונייט

גומז' GOMMAGE

יונקה פילינג אורז אורגני לקילוף רך


5. קומבו

סוג זה הוא הנפוץ ביותר והכי קשה לטיפול כי יש לו את רוב הנטיות של כל סוגי ההזדקנות אך בתקופות שונות בחיים. תופעות מופיעות רנדומלית. תוכלו לראות קימטוטים, ואז תופעות של עור עייף, חשוב לטפל בתופעה שמופיע לכן לאותה התקופה.




gif






לא הרבה מדברים על זה, אבל טיפול בשורש הבעיה של אקנה אפשרי רק בעזרת דיאטה והיא כל כך פשוטה, זה גם לא בדיוק דיאטה אלא פשוט להוריד מהצריכה היומיומית שלך מוצרים מסוימים, אחרת אקנה תמיד יחזור, אפילו אם עברת טיפול תרופותי, כי לי זה קרה! לקחתי רוקוטן בגיל צעיר ובגיל שלושים עדין היו לי פצעים באיזור הסנטר ומצח וזה היה נורא כואב, אני לא מבינה למה סיבכו את הבעיה כל כך, או שפשוט לא רוצים שתדעי את האמת. כל מה שצריך זה להוריד מהדיאטה אוכל מעובד שפועל כטריגר לדלקות אני קוראת לזה, כדאי לך מאוד לעשות ניסוי לפני שאת מבזבזת מלא כסף, לוקחת תרופות קשות, רק תנסי כמו שאני ניסיתי פעם והצלחתי ואת תראי עור נקי מאקנה, כמו שאני רואה את העור שלי ואפילו בימי המחזור אין לי פצעים כמו שתמיד היה.

בפוסט זה אני מאוד רוצה בקצרה ולעניין לפתור לך את בעיית האקנה, מדובר בכל הדרגות אך כדאי מאוד להיתייעץ עם הרופא המטפל בדרגות יותר קשות של אקנה 3,4 למרות שמידע בפוסט זה יכול לעזור ולשפר את המצב בכל דרגות האקנה. ישנו כרגע מלא מידע על נושא זה, אבל אם את קוראת את הפוסט הזה, כנראה בעיית אקנה עדין אצלך קיימת. אני מאוד מבינה את בעיית האקנה כי עברתי את זה על בשרי בגיל צעיר ולאחר מכן גם אחרי גיל שלושים! והדרך להיפטר מזה היתה מאוד ארוכה ולא בגלל שלא ידעתי מה לעשות, אלא בגלל ההתמכרויות החזקות שלנו למוצרים שגורמים לאקנה. כולם יודעים הכל אבל לבצע זה כבר עניין אחר וגם פתאום מתחילים להיסתבך אז בואו נעשה שניה סדר בבלאגן.


הערה: בפוסט זה מדובר אך ורק באקנה ללא קשר להריון או למצבי סטרס שגם גורמים לאקנה, מדובר אך ורק באקנה הורמונלי שניגרם כתוצאה מדיאטה לא נכונה ומטיפול קוסמטי לא מתאים!


בבקשה ממך לא לחטט או לפוצץ פצעונים! זה עושה צלקות שמאוד קשה להעלים ולטפל אחר כך, וכשהעור מתבגר ומאבד אלסטיות הצלקות יבלטו עוד יותר. מוצר שיעזור לך לטפל מקומית בפצע ספוט און של phformula




אקנה זאת דלקת בתוך הגוף בגלל חוסר איזון בהורמונים או רוטינת הטיפוח במוצרים לא איכותיים ולא מתאימים לעורך. למשל, את רואה שהעור שלך מייצר שומן יתר ואת מנסה לייבש את העור עם מוצרים שמייבשים, וזה מה שגורם לאקנה על העור ואקנה תת עורי. במקרה הראשון פצעים על העור כתוצאה מייבוש יתר, מנגנון העור נפגע וזה גורם לריבוי חיידקים וכתוצאה מכך פצעים דלקתיים, ובמקרה השני פצעים תת עוריים בגלל העור היבש מדי והתאים המתים של העור אחת על השניה ולא נותנים לסבום לצאת במקרה זה צריך טיפוח אנטידלקתי ומזין וקרם לחות מתאים במקרה זה זה מאסט! ועדיפות גדולה לקוסמטיקה מקצועית מותאמת לעור אקנתי כמובן.


מוצרים הגורמים לדלקות בגוף ואקנה


חלב / גבינות / מוצרי חלב מעובדים


המון שנים שתיתי חלב ולא רציתי להאמין שזה עושה לי אקנה עד שלא הפסקתי והאקנה פשוט נעלם, לא הרבה מדברים על זה, זה מה שמדהים אותי מאוד. ישנם גם תרופות שמטפלות בחיידק האקנה, אבל השאלה מאיפה הוא מגיע החיידק הזה, אז החיידק מגיע מהאוכל שאנחנו אוכלות, אם זה אוכל כמו חלב שהוא הורמונלי אז זה יגרום לגוף דלקת ואז הדלקת יוצרת חיידק והחיידק גורם לפצעים מוגלתיים.


למה?


מאוד פשוט, קיימים הורמונים שונים בתוך החלב. הורמונים לא מאוזנים גורמים לדלקות בתוך הגוף.


מה זה מוצרים מעובדים?


מוצרים בסופר שרשימת המרכיבים כוללת מילים שרק כימאי יכול להבין :) כמעט כל המוצרים בקופסאות כוללים כימיקלים כגון: חומרים משמרים, סוכר מעובד ( סוכר שמכינים אותו מסוג סלק שעובר תהליכים של עידוי עם כימיקלים, והלבנה).

הכי טוב אם תסתכלו על מרכיביו של המוצרים, רק תנסו, ותופתעו מה אתם מכניסים לגוף, לא פלא שזה יוצר דלקות...


עדיף להחליף ולא להפסיק לגמרי אחרת יהיה לך קרייבינגס חזקים מידי.

במקום חלב אפשר חלב אורז ללא סוכר וללא חומרים משמרים זאת החברה שאני מצאתי הכי טבעית BIO.

יוגורטים ניתן להחליף ביוגורטים עזים ללא חומרים משמרים ומעובדים, בניצת הדודבן יש מלא בחירה.


סוכר לבן ומוצרים שמכילים סוכר לבן.


(לצערי כולל כמעט חצי מהסופר, אבל יש תחליפים להכל בחנויות טבע)



אפילו בלחם שמים סוכר מעובד למה לעזאזל? בגלל המחיר! חצי ממרכיבים בלחם זה תירס וחומרים משמרים ועוד זבל אחר. וכל זה רק 10 שקל! אז למה אנחנו מתפלאים שזה זבל?


סוכר מעובד זהו סוכר לבן מעובד מאוד שעובר מלא תהליכים כימיים כגון עידוי והלבנה, סוכר לבן גורם לריבוי חיידקים והקפצת אינסולין בתוך הגוף, וכתוצאה מכך זה גורם לדלקות בגוף, הגוף עלמנת להיתמודד עם הדלקת עושה זאת בצורת אקנה בפנים.


הערה: מוצרי צריכה שמוזכרים בפוסט זה, אלו מוצרים ידעוים ברפואה כטריגרים הכי חזקים לדלקות, יכול להיות מאוד שאת תמצאי מאכלים נוספים שהגוף שלך מגיב אליהם בצורת דלקת. פשוט שימי לב ותקשיבי לגוף שלך. יש אפשרות גם להוריד כל פעם מוצר ולשים לב לפצעים שנעלמים.


קוסמטיקה לטיפול באקנה


מוצרים חיוניים לאקנה


PHFORMULA


E.X.F.O. cleanse אקספו קלינס